Strong 45

Quando:
4 de junho de 2014@7:30 – 8:15
2014-06-04T07:30:00-03:00
2014-06-04T08:15:00-03:00
Onde:
Academia Life Fitness
Strong 45 @ Academia Life Fitness

Uma modalidade poderosa quando o assunto é gasto calórico e tônus da musculatura de pernas. A aula de STEP trabalha com um “degrau” associado a coreografias que podem ou não ser pré estabelecidas. São rítmos intensos, com músicas fortes para acelerar a queima energética. Com técnicas cuidadosas para evitar o risco de lesões.