Provavelmente a modalidade mais intensa que você encontrará dentro das aulas de ginástica! Com uma combinação perfeita de músicas, intensidades e velocidades, esta é uma aula aeróbica que tem por objetivo a alta queima energética, o fortalecimento de membros inferiores e a melhora na capacidade cardiorespiratória.
Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
---|---|---|---|---|---|
07:30 | Spinning | Spinning | Spinning | ||
16:15 | Spinning | Spinning | |||
18:45 | Spinning | Spinning | |||
19:30 | Spinning | Spinning |