Nesta aula, uma mistura de elementos da ginástica funcional, lutas e da dança, fazem com que a aula se torne altamente motivante. E, é claro, com um altíssimo gasto energético.
O Strong By Zumba utiliza da metodologia HIIT para levar seus alunos ao máximo de suas capacidades físicas. Com esta aula, você se torna mais forte, mais ágil, e melhor!!