Spinning

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Provavelmente a modalidade mais intensa que você encontrará dentro das aulas de ginástica! Com uma combinação perfeita de músicas, intensidades e velocidades, esta é uma aula aeróbica que tem por objetivo a alta queima energética, o fortalecimento de membros inferiores e a melhora na capacidade cardiorespiratória.

HorárioSegundaTerçaQuartaQuintaSexta
07:30SpinningSpinningSpinning
16:15SpinningSpinning
18:45SpinningSpinning
19:30SpinningSpinning